Clean 9 reinigingskuur
 |
Deze eenvoudig te volgen 9-daagse reinigingskuur biedt u alle noodzakelijke tools om u te helpen bij het reinigen van uw lichaam, en op uw gezondheid te letten. De ervaring leert dat wanneer u iedere dag opschrijft wat u eet, en uw vorderingen in kaart brengt, de kans groter is dat u het programma blijft volgen en uw doelen behaalt.
De volgende downloads helpen u op schema te blijven:
- Mijn doelen
- Lichaamsmaten/gewicht en Clean 9 dagplanner
- Clean 9 Dagplanner per dag
- Hoe gebruikt u de Clean 9 Dagplanner
|
| |
Clean 9 Dag 1 en 2
De eerste twee dagen zijn het zwaarst. U moet er echt van overtuigd zijn uw leven te willen verbeteren, en gewicht te willen verliezen. De resultaten zijn het waard, dus houd vol !
De eerste stap voor het reinigen van het lichaam is controle te krijgen over schadelijke conserveermiddelen en andere chemische toevoegingen. Als u de eerste twee dagen alleen deze producten met natuurlijke ingrediënten eet en drinkt, zult u zich beter gaan voelen in een gezonder lichaam.
Ontbijt
|
2 Forever Garcinia Plus (20 min. voor de Aloe)
120 ml Aloe Vera Gel + minimaal 240 ml water
20 minuten beweging - wandelen, rennen, fietsen of zwemmen. |
| Tussendoor |
2 Forever Bee Pollen + 240 ml water
WAARSCHUWING: Test een kleine hoeveelheid Bee Pollen op een allergische reactie (1/4 tablet) en verhoog daarna de dagelijke inname. |
| Lunch |
2 Forever Garcinia Plus (20 min. voor de Aloe)
120 ml Aloe Vera Gel + minimaal 240 ml water
Maaltijdvervangende shake - 1 lepeltje Forever Lite Ultra met 300 ml magere of soja melk
2 Forever Bee Pollen tabletten |
| Diner |
2 Forever Garcinia plus (20 min. voor de Aloe)
120 ml Aloe Vera Gel + minimaal 240 ml water
2 Forever Bee Pollen tabletten |
| Avond |
120 ml Aloe Vera Gel + minimaal 240 ml water |
Zorg dat u gedurende de dag voldoende water drinkt. Tijdens het reinigen van uw lichaam kunt u zich licht in het hoofd en futloos voelen. Wij raden u aan om de reinigingskuur te starten op een dag waarop u niet werkt. Blijf gemotiveerd door een stevige wandeling van 20 minuten te maken om uw lichaam en geest weer op te laden.
Herinnering: Forever Bee Pollen zorgt voor meer energie gedurende de dag, en geeft ons voldoende voedingsstoffen.
|
|
Clean 9 Dag 3 - 9
Als u het programma blijft volgen, helpt u uw lichaam zich te ontdoen van schadelijke chemische stoffen, en begint u opgeslagen vetcellen te verbranden. In deze fase zou u al wat resultaat moeten voelen.
| Ontbijt |
2 Forever Garcinia Plus (20 min. voor de Aloe)
120 ml Aloe Vera Gel + minimaal 240 ml water
Maaltijdvervangende shake - 1 lepeltje Forever Lite Ultra met 300 ml magere of soja melk
20 minuten beweging - wandelen, rennen, fietsen of zwemmen. |
Tussendoor
|
2 Forever Bee Pollen + minimaal 240 ml water |
| Lunch |
2 Forever Garcinia Plus (20 min. voor de maaltijd)
Maaltijdvervangende shake - 1 lepeltje Forever Lite Ultra met 300 ml magere of soja melk
2 Forever Bee Pollen tabletten + minimaal 240 ml water |
Diner
|
120 ml Aloe Vera Gel + minimaal 240 ml water
2 Forever Garcinia Plus (20 min. voor de maaltijd)
maaltijd van 600 calorieën (suggesties vindt u bij de calorieënteller)
2 Forever Bee Pollen |
| Avond |
Avond minimaal 240 ml water |
Als u liever de 600 calorieën maaltijd bij de lunch eet, kunt u eenvoudig wisselen en de Forever Lite Ultra shake bij het Diner gebruiken. |
In onze webshop vindt u alle producten voor gewichtsbeheersing terug :
